基礎知識からダイエット方法までまとめてみました!

肥満とは

「肥満」と言っても、具体的には何キロから肥満なのか…というのは人それぞれイメージが違いますよね。かつての私がそうであったように、見た目・年齢などと簡単に、何となく判断しているという人も多いと思います。自分や家族が本当に肥満なのか?肥満を解消する対策や治療が必要なのか?ということを判断する際に、役立ててみてくださいね♡

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肥満の症状

肥満になるとなぜ危険!?現れる症状とは?そもそも肥満って? 単純に、体重が重い、